1.Өдөр
бүр ном унш.
Ном
бол хүний тархийг задалж , амьдралыг
дүгнэх, анализ хийх чадварыг өгдөг агуу
шидтэн билээ. Ном унших тусам тархины
мэдлэг тэлэхээс гадна олсон бүх мэдлэг
тань системчлэгдэнэ. Өөрөөр хэлбэл
мэдээлэл цогц бүрэлдэж түүнийгээ ашиглах
чадвар өснө.
2.
Гадаад хэл сур.
Шинэ
хэл сурна гэдэг шинэ соёл, шинэ
харилцаа,шинэ амжилтыг бий болгодог.
3.
Шинэ хоббитой бол.
Нэг
хэвийн дадал болсон зүйлсээсээ гадна
шинэ зүйлийг сонирхож эхэл. Спортын
төрөл, хөгжим дуу юу ч байж болно. Шинэ
зүйл сурах,шинэ ур чадвар эзэмших нь
биемахбод болон оюун ухаан, сэтгэлийг
өөрөөр дадлагажихыг шаарддаг.
4.
Шинэ курст бүртгүүл.
Танд
хамрагдахыг хүсдэг курс,дамжаа бий юу?
Энэ бол цагийг зугаатай, үр бүтээлтэй
өнгөрөөх боломж юм. Таны хамрагдах курс,
дугуйлан заавал урт хугацаатай байх
албагүй.Хамгийн гол нь танд гоё дурсамж,
шинэ туршлагыг үлдээх ёстой юм.
5.Айдсаа
ялан дийл.
Хүн
бүрт айдас бий. Тодорхой бус байдлаас
үүссэн айдас, олны өмнө үг хэлэхээс айх
айдас, эрсдэл хийхээс айх айдас гээд
олон төрлийн айдас биднийг өсөж дэвжихэд
саад болдог. Тиймээс айдсыг даван дийлж
сурах нь чухал.
6.У
чадвараа дүгнэ.
Хүн
бүр аливаа зүйлийг өөр өөр ур чадвараар
хийдэг. Харин бүх талбар дахь ур чадвараа
дээшлүүлэх нь таны ажил, амжилтын хил
хязгаарыг тэлж өгдөг байна.
7.Эрт
бос.
Эрт
босож сур. Бүтээлч хүн хэзээ ч үд болтол
унтдаггүй. Эртэч шаазгай буга барина
гэсэн үг бий шүү дээ.
8.Тогтмол
дасгал хий.
Идэвхтэй
амьдрал биднээс зөвхөн хичээл, ажлыг
бус идэвхтэй дасгал хөдөлгөөнтэй байхыг
шаарддаг. Тиймээс долоо хоногт нэгээс
хоёр удаа спортоор хичээллэх эсвэл
ямар нэг хэмжээгээр дасгал хөдөлгөөн
хийж хэвших хэрэгтэй.
9.Ирээдүйн
амьдралаа төлөвлөн бич.
Ирээдүйд
хэн болохыг хүсэж байгаа, таван жилийн
дараа хаана хүрэх, хэдэн төгрөгний
орлоготой болохыг хүсч байгаагаа бүгдийг
бичиж төлөвлөх хэрэгтэй. Түүнийгээ
байнга харж, түүндээ хэрхэн хүрэх талаар
тунгаан бодож алхам бүртээ төлөвлөж
байх хэрэгтэй.
10.Дасал
болсон газраасаа холд.
Жинхэнэ
амжилт нь ажил хөдөлмөрийн үр дүнд бий
болдог. Амар тайван газар хүн хөгжиж
дэвших нь ховор. Хийж үзээгүй зүйлээ
хийх, очиж үзээгүй газраа очиж үзэх
хэрэгтэй. Аюулгүйн тойргоосоо гар.
11.
Өөрийгөө сорь.
Өрсөлдөөн,
аливаа сорилт нь хүнийг хатуужуулдаг.
Хэл сурч байгаа бол сард хэдэн шинэ үг
сурч чадахаа хар. Хэрвээ турах гэж байгаа
бол сард хэр их жин хасаж чадахаа үз.
12.
Бусдын бодлыг сонс.
Хүн
өөрийн дутагдлаа харж чаддаггүй. Харин
бидний дутагдлыг хөндлөнгийн хүн хамгийн
сайн олж хардаг билээ. Тиймээс үе үе
өөрийнхөө талаарх бусдын бодлыг сонсож
бай. Танд тустай.
13.
Ажлын төлөвлөгөө гаргаж сур.
Төлөвлөгөөгүйгээр
ажиллах нь хүнийг бүтээл муутай амьдрахад
хүргэдэг. Өдөр бүр орой унтахаасаа өмнө
эсвэл ажил тарахын өмнөхөн маргааш хийж
амжуулах ажлын төлөвлөгөөгөө гаргаж
занш. Харин тэрхүү төлөвлөгөөгөө аль
болох шахуу, үр бүтээлтэй байхаар
төлөвлө. Хамгийн гол нь төлөвлөгөөний
дагуу ажиллах нь чухал гэдгийг санаарай.
14.
Өөрийн сул талаа зас.
Хүн
бүрт сул тал гэж байдаг. Өөрийн сул
талуудаа жагсааж бичээд эхнээс нь
өөрчлөхийн тулд ажиллаж эхэл. Ямар сул
талаа хэрхэн засах талаар төлөвлөгөө
гарга. Хэсэг хугацааны дараа та цоо шинэ
хүн болсон байх болно.
15.
Таныг гайхашруулдаг хүмүүсээс суралц.
Хэн
таныг гайхашруулдаг вэ? Тэдэнд таны
өөртөө эзэмшихийг хүсч байгаа ур
чадварууд байгаа. Тэгвэл яг ямар зан
чанар нь таныг гайхашруулаад байна вэ?
Та хэрхэн тэрхүү чадварыг эзэмших вэ?
гэдгийг бодож үзээрзй.
16.
Муу зуршлаасаа сал.
Бидний
муу зуршлууд амжилтаас маань хойш татан
чангааж байдаг. Тиймээс муу зуршлуудаасаа
хурдан салахын тулд танаас маш их зүтгэл
шаардагдах болно.
17.
Шинэ зуршилтай бол.
Эрт
босох, ном унших, өдөр бүр шинэ үг цээжлэх,
дасгал хөдөлгөөн хийх гээд өөрт хэрэгтэй
шинэ зуршлыг өөртөө хэвшүүл. Зөв хэвшил
нь хүний амжилтанд ихээхэн нөлөө
үзүүлдэг.
18.Сөрөг
хүмүүсээс хол бай.
Хаа
ч очсон сөрөг энергитэй хүмүүс олон
байдаг. Аль болох тэдний хажууд байхаас
татгалз.
19.Хэцүү
хүмүүстэй харьцаж сур.
Хэдий
харьцахад хэцүү ч салж болдоггүй хүмүүс
гэж байдаг. Хэдийгээр таныг цухалдуулж
байсан ч аргыг нь олж харьцаж сурах нь
нэн чухал. Тэдэнтэй харьцаж сурснаар
та ирээдүйд ямар ч хүмүүстэй харьцаж
чадна гэсэн үг.
20.Тэмдэглэл
хөтөл.
Тэмдэглэл
хөтлөх нь өөрийгөө хянах сайн арга. Өөрт
тохиолдсон явдал, уг хэргийг хэрхэн
шийдвэрлэсэн, гаргасан шийдвэр нь ямар
үр дүн дагуулсан болон энэ асуудлын
талаар хөндлөнгийн хүн ямар үзэл бодолтой
байсан гээд өөрийн мэдэж авсан туршлага,
сурсан зүйлээ бичиж тэмдэглэх нь таны
оюун бодол, сэтгэл санааг тэнцвэртэй
байхад тусалдаг.
21.
Шатар тоглож сур.
Сэтгэхүй
хөгжүүлэх тоглоом тоглож сурах нь
амьдралд хэрэгтэй олон стратегийг олж
авахад нэмэртэй.
22.
Нэг сарыг зорилтын сар болго.
Сарын
дотор хэрэгжүүлэх ямар нэг зорилт
тавь.Тодорхой хэмжээнд жин хасах, боть
ном уншиж дуусгах зэргээр.
23.
Өнгөрснөөсөө чөлөөлөгд.
Өнгөрсөн
амьдралын таагүй дурсамжууд сэтгэл
гонсойлгодог нь мэдээж. Өнгөрсөн
амьдралынхаа алдаа дутагдлын төлөө
өөрийгөө уучилж, таагүй дурсамжуудаасаа
салах хэрэгтэй. Эс тэгвээс тэдгээр нь
таныг хойш чангааж, урагшлах замд тань
саад хийсээр байх болно. Өнгөрснийг
мартаад, өнөөдөртөө төвлөрөн маргаашийн
төлөө амьдар.
24.
Өдөрт заавал нэг удаа өөрийгөө хөгжүүлэх
нийтлэл, зөвлөгөө уншиж бай.
